Nova cursa al curriculum! Avui amb més participació que l'anterior (Lluís, Albert, Mire i Raul), tot i que amb baixes significatives: Rios de guateque rural, Sintes amb insomni bucal i Muixi coixera cama esquerra. A la propera no si val a badar!!!!
Hora de quedada 8'15 a la font.. però els motards ja ens hem trobat de camí a plaça Espanya. Ja feiem tard, i el Raul segur que ja estava a ple escalfament... Arribem al camp de batalla i anem a per l'escalfament. Fa un fred que pela!!!!!! Alguns més abrigadets que d'altres comencem a escalfar el cos.. Comentem la jugada i les intencions de cadascú: Albert i Mire's team baixar de l'hora. Lluis baixar dels 50 i jo intentar baixar dels mítics 51. Ens posicionem als calaixos per parelles (el Raul vola sol). Tret de sortida rigorós a les 9h i som-hi!!!
La primera baixadeta és agraïda tot i que cal prendre mides que després serà la pujada final: Lleida, Tamarit i Entença donen la prèvia a la Gran Via. Aquesta eterna com sempre.. Pràcticament fins al km 4 de recta. Les sensacions són bones: el meu partner i jo anem a ritme de 5min/km. Es troba a faltar la llebre.. però a falta d'ella bons són els cronos. Aquesta vegada el Lluis es situa darrera meu, al rebufo!! :) Arribem tots correctament als 5, planer i sense incidències (Lluis amb flato des del 3). Deixem l'estació de frança i en aquest precís moment el gran Peñas està creuant la meta (35'). Nosaltres a lo nostre.. i mentalitzant-nos per Paral.lel. Saludem Colon i vinga ja hi som! Aquí afluixem ritme.. jo crec haver perdut la meva meitat (es troben a faltar uns retrovisors) i enfilem a munt. No sabria dir si n'avanço més que me n'avancen, la qüestió és anar tirant. Cal agafar aire que vénen curves! Ara sí que toca escalar: Tamarit, LLeida, Joaquim Blume.. pujadeta fins la font màgica. Màgic és arribar fins aquí sense esbufegar.. aquí tothom es queixa, estossega, rebufa però prohibit caminar! Aquí es comença a notar l'EADA i la Mire ha de tirar del carro. Però va que ja hi som! Visita cultural a Mies Van Der Rohe, curva a la dreta a rassssss , esquerra a rasssssssssss i ja la tenim aquí!!! Gran meta (marcador a 00.00 gran fallo) i anem creuant l'arribada:
-Raul Peñas: 35'25
-Marta Méndez: 50'46
-Lluis Valldosera: 52'21
-Mireia Ferrer: <60 (piratilles sense temps oficial)
-Albert Fontbona:<60
Proba superada!!!!
Ens homenatgem amb un bon entrepa de toltilla i pa amb tomàquet i oli i un de pernil dolç i formatge calent calent!!!!
Ens trobem TOTS als Nassos!!!!
Next Challenges
- 29/1/2012->10k Vilafranca ···
- 4/3/2012->Mitja marató costa Barcelona-Maresme ···
- 13/5/12->Mitja Formentera ···
domingo, 27 de noviembre de 2011
domingo, 13 de noviembre de 2011
Cursa Clot-Camp de L'Arpa-La Verneda
Ja tenim la primera! Comencem temporada després del paron: avui ha tocat la cursa del barri. No hem pogut comptar amb massa assitència, però ho hem aconseguit. L'Albert (Muixí) i jo, hem fet cap a les 9h. Després dels escalfaments previs, hem arreglat una mica el món i cap a la línia de sortida. Les sensacions eren bones, principalment perquè el tema era acabar-la contents: l'Albert amb el turmell una mica tocadet pel futbol i sense massa entrenament, i jo, amb el coll fet pols però amb bones sensacions. La d'avui era la de proba, la del tret de sortida i penso que ens n'hem sortit prou bé!
Sortida Dega Bahí, baixem dos de maig, i ja tenim la mítica pujada d'Independència.. buffffff! Aquest any, no se m'ha fet tant dura (bona senyal). L'Albert nota molèsties al turmell direcció pont del treball. Però ja en portem 4 i no s'hi val a afluixar! Anem a ritme de 5min el km, a aquesta alçada. Jo començo a tenir el coll cascat i de tant en tant deixo anar una tos carajillera. Previs als 5km uns perroflautes ofereixen cervesa als runners per un euro.. la més intel.ligent de tots ens recrimina a tots plegats : "¿qué pasha que no podéis parar o qué?". Que grande.
Amb tot arribem a l'abituallament refresquem goles i tirem amunt Rbla Guipuscoa. Ara si que ja ho tenim, passem el 6, el 7 , creuem Meridiana amb l'acompanyament de les botzines dels cotxes impacients per trobar-se-la tallada. Ja hi sóm. Tornem a la pujadeta, Independència a munt, aquí ja comença a fluixejar el ritme, ara ja no anem a 5 el km però anem aguantant el tipus. L'Albert se m'escapa per moments. Jo no tiro però mantinc ritme contstant. I per fi, baixadeta! Passem per davant de casa, reengantxo l'Albert, em proposa esprintar, però jo desisteixo que em coneixo el següent tram i ja vaig esbufegant.. Ja només en queda 1/2! Ara sí que em veig amb cor d'esprintar perquè toca baixada,sé que ja hi som, i podem acabar més dignament del que preveia! Vamos! Ja ho tenim! 51,40h com uns champions!! Estic contenta: he millorat en 5 minuts el temps de l'anterior edició!
Aquesta vegada ha sigut piratilla, però per la propera (Jean Bouin) ja tindrem resultats oficials!
Fins llavors!
Sortida Dega Bahí, baixem dos de maig, i ja tenim la mítica pujada d'Independència.. buffffff! Aquest any, no se m'ha fet tant dura (bona senyal). L'Albert nota molèsties al turmell direcció pont del treball. Però ja en portem 4 i no s'hi val a afluixar! Anem a ritme de 5min el km, a aquesta alçada. Jo començo a tenir el coll cascat i de tant en tant deixo anar una tos carajillera. Previs als 5km uns perroflautes ofereixen cervesa als runners per un euro.. la més intel.ligent de tots ens recrimina a tots plegats : "¿qué pasha que no podéis parar o qué?". Que grande.
Amb tot arribem a l'abituallament refresquem goles i tirem amunt Rbla Guipuscoa. Ara si que ja ho tenim, passem el 6, el 7 , creuem Meridiana amb l'acompanyament de les botzines dels cotxes impacients per trobar-se-la tallada. Ja hi sóm. Tornem a la pujadeta, Independència a munt, aquí ja comença a fluixejar el ritme, ara ja no anem a 5 el km però anem aguantant el tipus. L'Albert se m'escapa per moments. Jo no tiro però mantinc ritme contstant. I per fi, baixadeta! Passem per davant de casa, reengantxo l'Albert, em proposa esprintar, però jo desisteixo que em coneixo el següent tram i ja vaig esbufegant.. Ja només en queda 1/2! Ara sí que em veig amb cor d'esprintar perquè toca baixada,sé que ja hi som, i podem acabar més dignament del que preveia! Vamos! Ja ho tenim! 51,40h com uns champions!! Estic contenta: he millorat en 5 minuts el temps de l'anterior edició!
Aquesta vegada ha sigut piratilla, però per la propera (Jean Bouin) ja tindrem resultats oficials!
Fins llavors!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)